心理自疗法 — 孤独症

季华

心理自疗法 — 孤独症

随症施法

有人说孤独、沉思、幻想是精神病的基础，我想至少也可说常使年轻人走上一条不能面对现实的苦闷的道路，从而导致厌世、虚弱多病的后果。
我并不反对孤独，但孤独的人往往不能合群，这就不好了。如果一个人能适应合群的生活，又保持某些时候安静，独自的生活，这并没有什么不好，反能使人从嘈杂的生活中得到休息，使人从冷静中得到某些清醒。
我并不反对幻想，许多伟大的成就都是从幻想开始的。我也对人说过：“我年轻时是个对人生厌恶的人，我是靠幻想给予我希望的活力存在于世的。前面的幻想破灭了，后面的幻想又继续生起。”但一个人的幻想如果脱离现实，老是为羡慕或盼望着不能实现的心愿和永不满足的欲望而苦闷着，这就不好了。
我并不反对沉思，世界上有智慧的人常是个沉思的人，从沉思中去深入智慧的秘藏，这没什么不好。如果一个人从沉思中随着妄想烦恼去飘浮、陷溺，那就不好了。
不要用玩乐去解除自己的孤独，这不会给人真正的幸福，要多亲近有智慧的人，它能使你得到新的愉快。

结颂
自从到了您身边   新的愉快就降临
善知识处见慧藏   一灯照亮夜航人

提示
①把接受智慧的启发作为人生中最大的幸福，让新的愉快不断来临。
②只有智慧的愉快才是人生的无苦之乐。